【無料体験付き】オンラインヨガ究極2選を徹底比較

今回は、オンラインヨガについてお話したいと思います！

「正直、どのオンラインヨガがいいの？」

「どこのサイトも言ってること同じじゃん、、」

そう思う方は多いでしょう。

そのような方々におすすめの情報なのでお見逃しなく。

僕の方で、試した結果、

本当におすすめのオンラインヨガを2選 紹介したいと思います。

あなたのオンラインヨガの参考にしてください！

自宅で手軽にオンラインでヨガができてしまう世の中になり、

多くの女性を中心に人気を集めているオンラインヨガ。

その人気の訳は、値段の安さやすぐにできるというところですかね。

しかし、皆さんは思うでしょう

「実際どれがいいの？」

「いっぱい種類があって分からない、、、」

と悩んでいる方がいると思います。

そこで、私が本当におすすめするオンラインヨガを2つ紹介致します！

少しでも悩んでる方は、参考にして欲しいと思います！

目次

オンラインヨガを選ぶポイント

まず、オンラインヨガには、

ライブ型とビデオ型が存在します

ライブ型は、普段ヨガに行くように、リアルタイムで行われるレッスンのことです。

リアルタイプなので、インストラクターとの会話もできますし、

分からないところをすぐ聞けるのがいいなと感じました。

ビデオ型は、あらかじめ収録されたレッスン動画を配信して行うレッスンです。

そこで、

ライブ型とビデオ型のメリット・デメリットをあげるならば

ライブ型のメリット・デメリット

・ アドバイスが受けられる

・予約の手間がいる

・ライブなので一体感がある

・時間が決まっている

ビデオ型のメリット・デメリット

・いつでもレッスンを受けられる

・予約がいらない

・アドバイスが受けられない

・一体感はない

そのため、今から紹介する2つのオンラインヨガは「無料体験」ができるため

どちらが自分に合っているかを確認してみましょう！

おすすめのオンラインヨガ

・LEAN BODY（リーンボディ）

LEAN BODY（リーンボディ）は、

日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービスです。

■特徴

厳選された有名インストラクターを採用し、まるでヨガに通っているようなレッスンをいつでもどこでも受け放題であることが特徴です。

そして、LEAN BODY（リーンボディ）のメインは、

ビデオ型です！300種類以上のレッスンを配信しており非常に豊富です。

１つのレッスンの時間が短いため、隙間時間にできるのが強みですね！

あとは、バッジや修了書がもらえ、ゲーム感覚で楽しめるので楽しく継続できます。

常にレッスンが追加され、受けられるレッスンがどんどん増えていくので、

常に最新の状態を保ち続けてくれます。

フィットネスプログラムが組まれているので、

次にどのレッスンを受けたら良いか迷うということがありません。

無料体験はこちらから⬇️

・SOELU（ソエル）

最大手ならではの安心感と充実したコンテンツが魅力ですね！

オンラインヨガを始めるなら、一番の有力候補の１つといえます。

SOELU（ソエル）は、いつも身近にあるスマートフォンやタブレット、

パソコンを使って、自宅からビデオ通話で先生と繋がってレッスンを行う

「オンラインフィットネス」サービスです。

■特徴

自宅にいながらインストラクターの直接指導を受けられる臨場感と、

自宅でいつでもできる手軽さが特徴です。

SOELU（ソエル）のメインは

ライブ型です！

「おうちがスタジオになる」をコンセプトとしてやっています！

直接指導してもらえる「ライブレッスン」 (30~60分)以外にも、

いつでも気軽にできる「レッスン動画」(3~30分)を提供しており、

ライフスタイルにあわせて無理なく長く続けられるサービスとなっています。

ヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、

バレエエクササイズなど豊富なフィットネスプログラムを取り揃えています。


スタジオに時間や場所を合わせて通うのではなく、
“わたしに合わせてくれる” 自宅から徒歩0分の新しいフィットネススタジオ。


ご家族の起きる前から部屋着・すっぴんで就寝前でも人の目を気にせず続けられ、

忙しい方にぴったり！

総勢100名以上のインストラクターが在籍しており、

テレビや雑誌で話題の人気トレーナーのレッスンをご自宅で受けられます。

ミス・ワールド・ジャパン受賞者などメディアでも人気の先生の本格指導が受講可能！

無料体験はこちらから⬇️

オンラインヨガ各社の特徴と料金比較

主な視聴タイプ　ビデオ

平均レッスン時間　15分〜30分

月会費　 1078円〜

主な視聴タイプ　ライブ

平均レッスン時間　30分〜60分

月会費　　1078円〜

最後に

今回は、今話題のオンラインヨガについてお話しました！

いかがでしたでしょうか？？

まずは自分に合ったオンラインヨガを見つけることから始めましょう！

オンラインの発展により、自宅の中でなんでもできるようになってきているので

これからもっとオンラインヨガが流行り出すのではないかと思います！

自宅でもできてしまうというのは強すぎますね笑

ヨガって正直どこでやってるの？とか何がいいのか分からないとか、

よく耳にしていたので、オンラインヨガなら気軽に周りの目を気にすることなく

できるので、本当にオンラインの革命ですね。

もっとオンラインについての情報を発信していきます！

ここまで読んでくださりありがとうございました！

それでは皆さん！再见！

 yuto

【効果絶大】元大手ジムトレーナーがおすすめするオンラインフィットネス5選！

皆さん！こんにちは！

yutoです！

最近は、オンラインが流行りだし色んなサービスがオンライン化していますね。

そして、「手軽に運動したい」「家でダイエットしたい」したいといった人たち

が増えてきており、オンラインを使ったフィットネスが流行りだしています。

今日お話するのは　オンラインフィットネス 　です

今急激に注目を集めているオンラインフィットネス ですが、

「実際どうなの？」「本当に大丈夫なの？」

と思う方も多いと思います。

今回は、2年間パーソナルジムトレーナーをしていた僕が

本気でおすすめするオンラインフィットネス3選を紹介しています。

読んでいただくメリット

・オンラインフィットネスとは何か分かる

・どのオンラインフィットネスが良いか分かる

・どうやって始めるのか分かる

目次 

 1.オンラインフィットネスとは？

オンラインフィットネスとは、自宅で気軽にエクササイズを始められるサービスです。

アメリカでは10年ほど前から徐々に人気が上がってきており、

日本でも今急激に利用者が増えています。

ジムに通うよりも格段にリーズナブルで、

まずは無料レッスンで始められるサービスが多いのも特徴ですね。

なので、もし自分に合わないと思ったらやめた方がいいですね。

そして、オンラインフィットネスには3つの種類があります。

1つ目は、配信型

2つ目は、ライブレッスン型

3つ目は、パーソナル型

まずは、自分にあったレッスン式を見つけましょう！

1.配信型

配信型では、配信されている動画を見ることで、自分1人で楽しむことができるコンテンツです。

仕事などで時間がない方は、自分の好きな時間にできるので、おすすめです。

2.ライブレッスン型

指定された時間にアプリや動画配信ページにアクセスして

リアルタイムでレッスンをするコンテンツです。

リアルタイムなので、その場でアドバイスなどをもらえるので

自宅でも十分に本格的なレッスンが可能です。

本格的なレッスンを受けてみたいという方にはおすすめです。

3.パーソナル型

個別に担当がつき、トレーニング方法や食事法をパーソナルで行なってくれます。

僕もパーソナルを担当していましたが、これをオンラインでできるのは本当にすごいですね。

「継続できない、、、」「すぐに飽きてしまう、、、」

と言った方にはおすすめですね。

2.オンラインフィットネスのメリット

・リアルでフィットネスを行なっているような感覚でできる。

・無料体験をすることができる。

・移動時間を取らずに手軽にできる。

・短時間で終わるため続けやすい。

3.オンラインフィットネス 5選

LEAN BODY（リーンボディ）

■概要
LEAN BODY（リーンボディ）は、日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービスです。

厳選された有名インストラクターを採用し、まるでジムに通っているようなレッスンをいつでもどこでも受け放題。

ヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチなど。

350以上のレッスンを展開しています。

■特徴
・350種類以上のバラエティに富んだレッスンでヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチ等のレッスンが受け放題
・フィットネス診断テストでユーザーに合ったフィットネスプランをオススメ。
・その日のスケジュールに合わせてトレーニングができる。
・まるでジムに通っているような感覚で、いつでもどこでも人気インストラクターのレッスンを受けられる。
・その日のスケジュールに合わせてトレーニングができる。
・バッジや修了書がもらえ、ゲーム感覚で楽しく続けられる！
・常にレッスンが追加され、受けられるレッスンがどんどん増えていく。
・フィットネスプログラムが組まれているので、次にどのレッスンを受けたら良いか迷わない

無料体験はこちら⬇️

SOELU（ソエル）

■概要
いつも身近にあるスマートフォンやタブレット、パソコンを使って、自宅からビデオ通話で先生と繋がってレッスンを行う「オンラインフィットネス」サービスです。

自宅にいながらインストラクターの直接指導を受けられる臨場感と、

自宅でいつでもできる手軽さが特徴です。

直接指導してもらえる「ライブレッスン」 (30~60分)以外にも、

いつでも気軽にできる「レッスン動画」(3~30分)を提供しており、

ライフスタイルにあわせて無理なく長く続けられるサービスとなっています。

ヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズなど豊富なフィットネスプログラムを取り揃えています。


■特徴
・自宅でいつでもできる便利さ！
スタジオに時間や場所を合わせて通うのではなく、
“わたしに合わせてくれる” 自宅から徒歩0分の新しいフィットネススタジオ。

好きなときに好きなレッスンを受けられる、

「おうちがスタジオになる」体験を提供しています。

ご家族の起きる前から部屋着・すっぴんで就寝前でも人の目を気にせず続けられ、

忙しい方にぴったり！


・100人、100種類以上のインストラクター＆プログラム

総勢100名以上！テレビや雑誌で話題の人気トレーナーのレッスンをご自宅で受けられます。

ミス・ワールド・ジャパン受賞者などメディアでも人気の先生の本格指導が受講可能！


・一人じゃないからサボらずできる！

双方向コミュニケーションが可能なライブレッスンは、先生に見てもらえるから無理なく続けることができます。（Youtube動画やDVDだと中々続かないですよね…）

まるで本格ヨガスタジオにいるような気分で受けられます！

※ポーズを見ながらのアジャストは行えなくなりますが、

抵抗がある方はご自身をうつさずにレッスンすることも可能です。

無料体験レッスンはこちらから⬇️

FiNCFIT　ダイエット家庭教師

■概要
・専門家による徹底したオンライン生活週間サポートや、サプリやファスティングなどのアイテムつきのプログラム
・全国どこからでも申し込み可能(オンラインで完結)
・安心してご利用いただくために、30日間の全額返金保証付き！
・管理栄養士など専門家とのオンラインカウンセリング(電話)が無料で可能。
・食事指導は、オリジナルアプリを使う・毎食サポート、一生続けられるメソッド、など、他社に比べると圧倒的に充実！
・いわゆる「糖質制限」を良しとせず、オリジナルメソッドで、一生分の知識を得て、
　飲み会が多くても夜遅くても対応できる手段を専門家がマンツーマンでサポート！
・サポートアイテムがプログラム内に含まれていて、それを踏まえると、圧倒的にお得感がある
・サポートアイテムにファスティングがあり、このファスティングは、通常専門家の指導付きで数万円するが、
　プログラムに内包されていて２ヶ月で2回チャレンジできる(専門家指導付き)
・遺伝子検査が可能(自分の肥満遺伝子タイプがわかる)
・アプリ内に7000を超えるフィットネス動画を閲覧可能！

■特徴
上記の食事指導に関しては、実は現在、その効果について筑波大学と共同研究を実施しており、海外の論文に提出中です。

3,000名以上のサポート実績もあり、吉野家さんや明治安田生命さんなど大手に正式に導入され、

話題のSC軽井沢(カーリングの男子チームでオリンピック出場したチーム)や、

FC今治のサポートを年間を通じて行なっています。(今治は2016年に実施)

食生活のサポートだけでも、平均男性で５kg以上、女性でも4キロ程度は痩せている実績！

お申し込みはこちらから⬇️

フィットラボ

■概要
・国家資格保有の管理栄養士が毎日LINEで食事指導
・【抜群の指導実績】病院でのメタボ指導経験者多数在籍
・ストレスなくダイエットできる
・無理な食事制限がないから、リバウンドしにくい
・資格保有者のノウハウで、キレイに痩せる
・オンラインなのでどこでもOK
・ジム不要
・プロアスリートに指導している管理栄養士の監修メソッド
・専属ダイエットコーチがマンツーマンでダイエットを指導
・マンツーマンの相場は個室ジムのように30万円～100万円。
　フィットラボは1日約300円でダイエットコーチが付きます

新規申込はこちら⬇️

Live Fit　

■概要
【全国対応】オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit（ライブフィット）】

オンラインパーソナルトレーニングの入会で成果が発生するプログラムです！
SkypeやLINEビデオ通話から無料体験が20分も受けることができるので、訴求がしやすい！

Live Fitは他ジムと比べて格安の月々29,800円(プランは2ヶ月から)で
月4回のマンツーマントレーニングと食事のカウンセリングがビデオチャットで受けられます！

そのため、通常のオンラインサービスでアプリや動画を見るだけだと挫折してしまうダイエットも

週1回の頻度でトレーナーからサポートを受けられることがこのサービスの最大のメリットになります！

パーソナルトレーニングジム併設のひのまる整骨院がオンラインでパーソナルトレーニングを受けられるシステムを作りました！

最近話題のパーソナルトレーニングですが、大きな違いは医療国家資格を取得しているトレーナーがダイエットを指導しているところです。

■特徴
・医療国家資格を取得しているトレーナーが監修
・アプリやラインを通して毎日食事の管理が受けられる
・ビデオチャットなので時間と場所を選ばない
・月々29,800円と低価格なのに月4回もパーソナルトレーニングが受けられる
・ジムに通わなくても本格的なトレーニング指導が自宅で受けられる
・パーソナルトレーニングジムが併設されている整骨院のトレーナーから指導を受けられる
・実店舗があるから信頼と実績がある
・実店舗も合わせると年間4,800回のダイエット指導をしているトレーナーが指導
・無料体験が20分も受けられる(ビデオチャット)
・無料体験からの入会率が高い

無料体験はこちらから⬇️

4 .元ジムトレーナーからのメッセージ

いかがでしたでしょうか？

自分に合ったオンラインフィットネスがあれば幸いです。

正直どこもオンラインに力を入れており、リアルでレッスンするのと遜色ないです。

僕は2年間パーソナルジムトレーナーをやっていましたが、

オンラインフィットネスというのはそこまで流行っていなかったです。

そこまで時代の流れがもの凄く早いです。

僕的には、無料体験ができるというのが本当にでかいですね。

実際のジムは、正直経営が苦しい所もあるので無料体験の期間が短いです。

しかし、オンラインレッスンは無料期間も長いですし、待遇も凄くいいです

現在の情勢的に、オンラインというのが流行っておりこれからの時代もっと

オンラインフィットネス というのが流行るのではないかと思います。

もし忙しくて、ジムに行く暇がないとか、少し家で体を動かしてみたいな

という方には非常におすすめですかね。

今回は、オンラインフィットネスについてお話しました。

今の時期は家ばっかりでつまらないかもしれませんが、

明けない夜はありません。皆さんで乗り越えましょう。

では、皆さんまたお会いしましょう！再见！

【無料体験付き】子供に効果抜群オンライン英会話3選

こんにちは！

yutoです！

オンラインに特化した僕のブログですが、

今回お話するのは、子供向けオンライン英会話です。

現在、オンラインでの英会話が流行っており、

子供の内に英会話を習わせるというのが主流になっています。

その背景には、

英語教育の義務化というのが大きいと思います。

「子供に英語を習わしときたい...」

という方も多いと思います。

僕は子供の頃、英語を学んでいなかったので

独学で英語を話せるようになりましたが、今になって思うのは、

「子供の頃、英語を勉強するべきだった...」

と今になって本当に思います。

と言っても、

「子供に何を習わせたらいいか分からない」

「どのオンライン英会話がいいの？」

と思う方もいると思いますので、

今回は、僕がおすすめする

無料体験もついているオンライン英会話3選

についてお話します。

読んで分かること

・どのオンライン英会話がおすすめか分かる

・他社との比較ができる

・オンライン英会話の効果が分かる

目次

オンライン英会話をおすすめする理由

オンライン英会話の一番の魅力は、何と言ってもその安さでしょう。

オンライン英会話の一般的な価格相場は、

毎日1コマ25分のレッスンで月額5,000円程度です。

これは1回あたりのレッスン単価に換算すると160円程度という驚愕の安さです。

一般的な通学の英会話スクールの場合、

マンツーマンレッスンの相場は1回40分で5,000円～8,000円程度ですので、

通学スクール1回分の費用で1ヶ月間毎日レッスンが受けられるということになります。

さらに、価格面で考えるならオンライン英会話はもっとも

費用対効果が高い英語学習方法だと断言できます。

オンライン化も進みつつある今、

オンライン英会話が英会話の主流になるのではないかと思います。

子供向けオンライン英会話TOP3

1位　GLOBAL CROWN（グローバルクラウン）

3歳〜12歳の子どものためのオンライン英会話GLOBAL CROWN（グローバルクラウ

ン）は、発音がきれいな日本人のバイリンガル講師から自宅で

英会話レッスンを受けられるマンツーマン英会話サービスです。

全く英語が話せない子どもでも楽しく学べると、オンライン英会話の中でも人気です。

特徴 

GLOBAL CROWN（グローバルクラウン）は、子どもに好かれやすい20代から30代のバイリンガル講師が多く在籍しており、海外滞在暦も長く、コミュニケーション力が高い、子ども向けのレッスンに適している講師陣がそろっています。

また、英語を使ったコミュニケーション能力の向上を目的としていることから、

あえて講師の担任制や指名制などを採用していないことも特徴のひとつです。

レッスンは専用アプリなので、操作も迷わず簡単で安心なのも、

お母さん達に喜ばれているポイント。コースは「平日毎日コース」もあり、

平日なら毎日英語を話す機会ができるため、子どもの英語学習時間を習慣化することがきます。

子供と一緒に勉強してみてはいかがでしょう。

2位　DMM英会話

どこよりも選ばれるにはワケがある！

毎日３レッスン75分プランの月額15,180円なら、

１レッスンあたり163円から受講できます。

その上24時間365日いつでも受講できるので、

子どもと家族の都合に合わせて自由に時間を設定できるのも魅力。

また、児童英語の世界的ベストセラー教材である、

オックスフォード大学出版局の「Let’s go」シリーズが無料で使えるのも特徴です。

特徴

子どもに英語を教えることを得意とする世界100カ国以上のキッズ向け講師が

7,000人以上在籍しているので、子どものレベルや目的に合った講師が選べます。

また、英語母語話者はもちろん、日本語が話せる講師も多数在席しています。

さらに、ネイティブ講師のレッスンが受講できる「プラスネイティブプラン」が

あることも、子どもの英語力やコミュニケーション力を高めるのに有効と言えます。

DMM英会話には日本人コンシェルジュがいるため、

操作方法など相談することができることも安心できるポイントです。 

DMMは、親子揃って学べるとてもいいオンライン英会話ですね。

おすすめです。

3位　ECCオンライン

月額3,080円から始めるマンツーマンでオンライン学習！　初めての子どもでも安心！

英会話が初めての子どもでも、楽しく英会話を身につけられるよう、

『基本レッスン』とその内容をより実践的に学べる『復習レッスン』の

種類を受講することができます。

 特徴

ECCでは英会話レベルに合った学習を行っているのも特徴です。専用のレベル診断テストが利用できるので、「入門」「初級」「中級」「上級」の4つのレベルから最も適しているクラスでレッスンを受けることができます。

「入門」レベルは、最も基本的なアルファベットの読み方から、ひとつひとつ学習するレッスン。

「初級」レベルでは、be動詞や一般動詞の現在形、現在進行形やcanを使うレッスン。

「中級」レベルでは、初級の内容に加えて、一般動詞の過去形、比較級、疑問詞を使うレッスン。

「上級」レッスンでは、中級の内容に加えて、経験を現す現在完了形のレッスンというように具体的な目標を定めて学習をすることができます。

最後に

いかがでしたでしょうか？？

お子様にぴったりのサイトが見つかったなら幸いです。

これから英語を話せて当たり前の世界になると僕は思っているので、

子供の可能性を広げるという意味でも英語を習わせてみてはいかがでしょうか。

では、どんどん違った発信もしていきますので

楽しみにしておいてください。

それでは、皆さん再见！